pairon mein sujan

अपने शरीर पर सूजन से प्रभावित हिस्से में ताजे गोभी के पत्तों को रख लें और उसे एक सूती कपड़े से हल्का बांध लें। आप देखेंगी कि बहुत जल्द आपकी सूजन कम हो गई है।, 2-3 चम्मच धनिया के दानों को एक गिलास पानी में भिगोएं और कुछ देर बाद पानी को उबालकर धनिया अलग कर दें। रोजाना दिन में एक बार इस उबले हुए पानी को पिएं, आपको फायदा होगा।, गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन होने पर पर्याप्त आराम करना महत्वपूर्ण है। क्योंकि काफी समय तक खड़े रहने या घूमने-फिरने से पैरों पर दबाव के कारण सूजन अधिक बढ़ सकती है। आराम करते समय सुनिश्चित करें की आप अपने पैरों को ऊँचा करके रखें।, सोते समय बाईं ओर करवट करके लेटें। लेटने की यह मुद्रा आपके शरीर के रक्त प्रवाह की वृद्धि में मदद करती है और पैरों की सूजन को भी कम करती है।, गर्भावस्था के दौरान अपने पहनावे में थोड़ा सा बदलाव करें। ऐसे जूते व कपड़े पहनें जो आरामदायक हों, जैसे स्नीकर्स, फ्लैट जूते इत्यादि। टाइट जूते पहनने से भी आपकी तकलीफ बढ़ सकती है। अपने कपड़ों में टाइट्स या स्टॉकिंग्स को भी शामिल करें, यह आपके पैरों को सहारा देने में मदद कर सकता है। ऐसे जूते पहनने से बचें जो एड़ियों पर अधिक टाइट होते हैं।, आप मरकरी के 12 से 15 मि.मी. All rights reserved. All rights reserved. Aaiye jaane Uterus cancer ke kuch vesesh lakshan. Papita khane se haddiya majboot banti hai aur sharir mai sujan dur hoti hai. अगर झुनझुनी के साथ थकावट, दर्द या हाथों-पैरों को हिलाने में असुविधा महसूस हो, तो यह चिंताजनक बात हो सकती है।. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और निजात पाने के लिए प्राकृतिक समाधान चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा। हमारे साथ जानिए हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट पर काबू पाने के सबसे सटीक घरेलू नुस्खों के बारे में और जानिए इनका किस प्रकार इस्तेमाल किया जाए। Garcinia Cambogia is a Dual Action Fat Buster that suppresses appetite and prevents fat from being made. This website can be best viewed in resolution width of 1024 and above. © 2010-2020 HindiParenting.FirstCry.com. Pairon mein Sujan ke gharelu upay. नई दिल्ली: आज के समय में पैरों में सूजन आना बहुत आम बात है. We avoid using tertiary references. मोटापा के साथ साथ पेट और कमर की चर्बी बढ़ जाना आजकल बोहोत ही आम बात हो चुकी है। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे है तो जानिए पेट और कमर की चर्बी काम करने के लिए कुछ आसान योगासनों (Yoga for belly fat in hindi) के बारेमे जो आपके लिए प्रमाणित रूप से मददगार साबित हो सकता है... यह एक वनस्पति तेल है, जिसे अरंडी के बीजों से निकाला जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम रिसिनस कम्युनिस (Ricinus Communis) है। इसे हिंदी में अरंडी का तेल, तेलगु में आमुदामु, बंगाली में रिरिरा टेला, मराठी में इरांदेला तेला, मलयालम में अवानक्केना और तमिल में अमानक्कु एनी कहा जाता है।. The following two tabs change content below. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/pins-and-needles, https://medlineplus.gov/ency/article/003206.htm#:~:text=There%20are%20many%20possible%20causes,the%20back%20of%20your%20leg, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7043716/#:~:text=Overall%2C%20as%20reported%20by%20the,and%20non%2Dspecific%20back%20pain, https://medlineplus.gov/ency/article/000807.htm, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403/#:~:text=Almond%20oil%20%5BOleum%20amygdalae%5D%20has,boosting%20and%20anti%2Dhepatotoxicity%20effects, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3220246/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560772/, https://medlineplus.gov/ency/article/000433.htm#:~:text=Carpal%20tunnel%20syndrome%20is%20a,in%20the%20hand%20and%20fingers, http://jprsolutions.info/newfiles/journal-file-56c6a99bddf1e9.51236816.pdf, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631220/, http://www.ijprbs.com/issuedocs/2013/10/IJPRBS%20434.pdf, https://medlineplus.gov/ency/article/000040.htm, https://medlineplus.gov/ency/article/002399.htm, http://www.jadweb.org/article.asp?issn=2221-6189;year=2018;volume=7;issue=2;spage=69;epage=73;aulast=Zhang#:~:text=Large%20doses%20of%20vitamin%20C%20and%20vitamin%20E%20are%20used,and%20improve%20the%20neurotrophic%20state, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/, https://medlineplus.gov/ency/article/000353.htm, अरंडी के तेल के फायदे, उपयोग और नुकसान – All About Castor Oil in Hindi, इन 18 आसान घरेलू फेस पैक से पाएं चमकती त्वचा – 18 Homemade Face Packs for Glowing Skin in Hindi, घर में मैनीक्योर करने का आसान तरीका – How To Do Manicure at Home in Hindi, रूसी हटाने के लिए सेब के सिरके का उपयोग – Apple Cider Vinegar For Dandruff in Hindi, थकान के कारण, लक्षण और इलाज – Fatigue Causes, Symptoms and Treatment in Hindi, पेट कम करने के लिए 13 योगासन - Yoga to Reduce Belly Fat in Hindi, अरंडी के तेल के फायदे, उपयोग और नुकसान - All About Castor Oil in Hindi, 55+ Frustration Quotes in Hindi - फ्रस्टेशन शायरी | Frustrated Shayari, पपीता फेस पैक के फायदे और बनाने का तरीका - 10 Amazing Face Packs and Benefits of Papaya Face Pack in Hindi, हेयर स्पा करने का तरीका और फायदे - Hair Spa at Home in Hindi, वजन कम करने के लिए त्रिफला का उपयोग – How to Use Triphala For Weight Loss in Hindi, इओसिनोफिलिया के कारण, लक्षण और इलाज – Eosinophilia Causes, Symptoms and Treatment in Hindi, रूखे बालों के लिए 9 सबसे अच्छे हर्बल शैम्पू – Best Herbal Shampoos for Dry Hair in Hindi, बैंगन के 19 फायदे, उपयोग और नुकसान – Brinjal(Eggplant) Benefits, Uses and Side Effects in Hindi, टमाटर के 25 फायदे, उपयोग और नुकसान – Tomato Benefits, Uses and Side Effects in Hindi, एक ही स्थिति में लंबे वक्त तक बैठना या खड़े रहना।, हर्निएटेड डिस्क (नसों पर दबाव पड़ने की समस्या), नसों में किसी प्रकार की चोट जैसे – गर्दन या कमर में चोट।, ट्यूमर या संक्रमण के कारण पेरिफेरल तंत्रिकाओं पर दबाव।, शिंगल्स यानी हर्पीस जोस्टर (द्रव्य से भरे हुए फोड़े)।, एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों से संबंधित समस्या) या नसों में सूजन की वजह से अंग में ठीक तरह से खून न पहुंचना।, शरीर में कैल्शियम, पोटेशियम और सोडियम की असंतुलित मात्रा।, शराब का सेवन, धूम्रपान या किमोथेरेपी के कारण नसों को क्षति होना।, सी-फूड में मौजूद किसी तरह के विषाक्त तत्व के कारण।, कार्पल टनल सिंड्रोम (इसमें विशेष तौर पर कलाई की नस प्रभावित जो सकती है), मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एक प्रकार की ऑटोइम्यून समस्या, जो केंद्रिय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है), सेब के सिरके को गुनगुने पानी में डाल दें।, चाहें, तो सेब के सिरके को सीधे प्रभावित अंग पर लगा सकते हैं।, हीटिंग बैग में गर्म पानी डालें और उसका ढक्कन ठीक से बंद कर दें।, एक कप पानी में जिन्कगो बिलोबा चायपत्ती डालें।, फिर इसे कप में छान लें और थोड़ा ठंडा होने के लिए रख दें।, दिन भर में एक या दो बार इस चाय का सेवन कर सकते हैं।, पानी से भरे हुए टब में एक कप सेंधा नमक मिलाएं।, प्रभावित जगह को करीब 20-30 मिनट तक इस पानी डुबोकर रखें।, चाहें, तो पानी को गुनगुना भी कर सकते हैं।, हाथ और पैरों में नियमित तरीके से दालचीनी का तेल लगा सकते हैं।, अगर तेल न मिले, तो सरसों तेल में दालचीनी पाउडर डालकर भी उपयोग किया जा सकता है।, बॉडी में झनझनाहट के साथ कमजोरी का एहसास और हिलने-डुलने में परेशानी।, गर्दन, सिर या बैक में चोट लगने के बाद झुनझुनी महसूस होना।, हाथ या पैर की मूवमेंट पर नियंत्रण न रख पाना।, बोलने में असुविधा, देखने में परेशानी या चलने में कठिनाई।, अगर हाथ-पैर, उंगलियों या गर्दन में दर्द हो।, चलने से झुनझुनी और सुन्नपन और ज्यादा बढ़ने लगे।, सिर चकराना या मांसपेशियों में ऐंठन महसूस होना।, व्यक्ति का शारीरिक परीक्षण किया जा सकता है और नर्वस सिस्टम की बारीकी से जांच की जा सकती है।, व्यक्ति को क्या-क्या परेशानियां हो रही हैं, इस बारे में पूछा जा सकता है।, व्यक्ति की दिनचर्या, उसके काम या उसके द्वारा ली जा रही दवाइयों के बारे में पूछ सकते हैं।, इलेक्ट्रोलाइट स्तर (शरीर के रसायनों और खनिजों का माप) की जांच के लिए।, शरीर में विटामिन के स्तर को मापने के लिए टेस्ट, विशेष रूप से विटामिन बी 12।, सेडीमेंटशन रेट या इएसआर (शरीर में सूजन के बारे में जानने के लिए), सी – रिएक्टिव प्रोटीन (जब शरीर में सूजन होती है, तो इसकी मात्रा बढ़ जाती है), एन्जियोग्राम (रक्त वाहिकाओं, हृदय, मस्तिष्क व धमनियों के लिए किया जाने वाला स्कैन), इलेक्ट्रोमायोग्राफी (मासंपेशियों के लिए किया जाने वाला टेस्ट), लुम्बर पंक्चर टेस्ट (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़ा), कोल्ड स्टिमुलेशन टेस्ट (रेनॉड रोग का पता लगाने के लिए किया जाने वाला टेस्ट), ज्यादा देर तक एक ही मुद्रा में न बैठें या खड़े न रहें।, गर्दन और बांह से संबंधित स्ट्रेचिंग व्यायाम करें।, दिनचर्या में योग को भी शामिल कर सकते हैं। ऐसे योग करें, जिससे गर्दन, बांह और बैक को आराम मिले।, Efficacy, Safety and Tolerability of Aroma Massage with Lavender Essential Oil: an Overview, The Effects of Heat and Massage Application on Autonomic Nervous System, The Effect of External Apple Vinegar Application on Varicosity Symptoms, Pain, and Social Appearance Anxiety: A Randomized Controlled Trial, A comparison of whole body vibration and moist heat on lower extremity skin temperature and skin blood flow in healthy older individuals, Phyto-pharmacological Potential of Ginkgo biloba: A Review, Home Remedy Use Among African American and White Older Adults, CINNAMON: AN IMPERATIVE SPICE FOR HUMAN COMFORT, The effects of large doses of vitamin C and vitamin E on nerve injury, neurotrophic and oxidative stress in patients with acute craniocerebral injury. हाथों में झुनझुनी से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है? Click here for additional information . Yad rakhiyega: Khawateen is amal ko haiz/maahwari mein nahi kijiyega. Know basic Home Remedies for Swollen Feet during Pregnancy in Hindi. पैरों में सूजन का उपाय है धनिये के बीज - Pairo ki sujan kam karne ka nuskha hai coriander seeds; पैरों के पंजों की सूजन के लिए करें व्यायाम - Pairo ki sujan kam karne ka upay hai exercise Pairon me dard ki dua ko rozana kijiye. Garbhvati Mahila ke Pairon mein Sujan ke lakshan Karan Deshi Upchar, गर्भवती महिला के पैरों में सूजन के लक्षण कारण देशी उपचार, Ayurvedic Treatment for Swollen Legs of Pregnant Women Lady, Suje hue pair ka ayurvedic ilaaj, सूजे हुए पैरों का आयुर्वेदिक इलाज. Pairon mein sujan aa sakti hai. Pairo ki sujan kaise dur ki jaye home remedy Skin allergy & homeopathy - Homeopathy at DrHomeo.com. Khane ke bad pet me sujan. Kabhi kabhi khoon ki ulti ya fir laterine kaale rang ki aati hai. The content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Garcinia Cambogia Select Created for Shedding Extra Weight. हाथ पैरों में झुनझुनी का निदान – Tingling in Hands and Feet Diagnosis in hindi, हाथ पैर में झनझनाहट का इलाज – Tingling in Hands and Feet treatment in Hindi, हाथों-पैरों की झनझनाहट दूर करने के लिए उत्तम खाद्य पदार्थ – Foods To Reduce Tingling Sensation in Hindi, हाथों-पैरों की झनझनाहट से बचने के उपाय – Prevention Tips for Tingling in Hands and Feet in Hindi. हां, हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है, जिसमें थायराइड ग्रंथि हार्मोंस का कम निर्माण करने लगती है (17)। ऐसे में या स्थिति हाथों-पैरों में झुनझुनी का कारण बन सकती है (2)।. Gas & Chemical Service in Tbilisi, Georgia. प्रेगनेंसी के दौरान पैरों में सूजन के लिए 19 प्रभावी घरेलू उपचार, डिलीवरी के बाद पेट में दर्द – कारण और उपचार, ब्रेस्टमिल्क को पंप करने के बाद स्टोर करने के तरीके. जानें पैरों में सूजन के लक्षण, कारण, उपचार, इलाज, परीक्षण और परहेज के तरीकों के बारे में | Jane Pairo me sujan (Swelling in Feet) Ke … हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट को दूर करने के लिए ऊपर बताए गए घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं।. Pet Dard Ki Dua in Arabic yahan dekhiye. Kyuki vitamin C aapke sharir ki rog pratirodhak shamata ko badata hai. प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सी ऐसी छोटी-छोटी बातें होती हैं जिनका आपको खयाल रखने की आवश्यकता है। इस दौरान होने वाली … किसी के पैर में चोट आ जाए तो क्या करें? StyleCraze provides content of general nature that is designed for informational purposes only. अपने आहार व जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव करके आप अपने पैरों की सूजन को कम करने का प्रयास कर सकती हैं। निम्नलिखित उपचारों को आजमा कर देखें: आप अपने रोज के भोजन में पोटैशियम-युक्त आहार को शामिल करके अपनी इस समस्या को कम कर सकती हैं। अपने आहार में केला, एवोकाडो, अंजीर, पालक और पत्ता गोभी जैसी स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों को शामिल करें, इनमें पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होता है।, बाहर के भोजन या प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों में अत्यधिक नमक होता है। यह नमक गर्भावस्था के दौरान शारीरिक सूजन की समस्या को और अधिक बढ़ा सकता है। इसलिए शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन रखने के लिए प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें।, मैग्नीशियम की कमी से आपके शरीर में पानी ठहर सकता है इसलिए अपने आहार में मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। गर्भावस्था के दौरान शरीर में मैग्नीशियम के संतुलन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में बादाम, काजू, टोफू, डार्क चॉकलेट, ब्रोकोली इत्यादि खाद्य पदार्थ खाएं।, क्या आप जानती हैं कि पत्ता गोभी आपके पैरों की सूजन को सोख लेती है? Loose motion ya kabj ki problem. – नीम के पत्तो को पानी में उबाले और इस पानी में थोड़ी फिटकरी भी मिक्स कर ले, जितना गर्म सह सको इस पानी में अपने पैरो को 10 से 15 मिनट तक रखे। आमतौर पर यह समस्या अपने आप ही ठीक हो जाती है, लेकिन अगर यह बार-बार हो, तो हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट को दूर करने के घरेलू उपाय काम आ सकते हैं। नीचे हम इससे जुड़े कुछ आसान घरेलू उपचारों की जानकारी दे रहे हैं : लैवेंडर एसेंशियल ऑयल झुनझुनी से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है। दरअसल, एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (restless leg syndrome) के मरीजों में लैवेंडर तेल की मसाज फायदेमंद साबित हो सकती है (3)। रेस्टलेस लेग सिंड्रोम तंत्रिका तंत्र से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें बार-बार पैर हिलाने की इच्छा होती है। इसके लक्षणों की अगर बात की जाए, तो इसमें झुनझुनी भी शामिल है (4)। ऐसा माना जा सकता है कि लैवेंडर तेल की मसाज इस समस्या को कम कर इससे होने वाली झुनझुनी को कम करने में मदद कर सकती है।, वहीं, हमारे इस नुस्खे में हमने बादाम तेल का उपयोग भी किया है, जिसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होता है (5)। दरअसल, हाथों-पैरों में झुनझुनी का एक कारण रक्त वाहिकाओं में सूजन भी है (2)। ऐसे में बादाम तेल का यह प्रभाव भी उपयोगी हो सकता है। इस आधार पर कहना गलत नहीं होगा कि इन तेलों का मिश्रण पैर और हाथ में झनझनाहट की दवा के रूप में उपयोगी हो सकता है।, हाथों और पैरों में झनझनाहट में मालिश एक विकल्प हो सकता है। दरअसल, एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, शरीर की मालिश करने से नर्वस सिस्टम को आराम मिल सकता है (6)। इससे तंत्रिका तंत्र से जुड़ी किसी समस्या के कारण होने वाली हाथों-पैरों में झनझनाहट से बचा और आराम मिल सकता है।, सेब का सिरका झुनझुनी से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है। दरअसल, एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार वैरिकोज वेन्स (नसों से जुड़ी एक समस्या) के मरीजों में सेब के सिरके का उपयोग लाभकारी पाया गया गया। इस शोध का मुख्य उद्देश्य था कि मरीजों में इसके लक्षण जैसे – दर्द, सूजन, झुनझुनी, ऐंठन और ऐसे ही अन्य लक्षणों को कम करना। इस स्टडी में यह बात सामने आयी कि वेरिकोसिटी रोगियों पर सेब के सिरके का बाहरी उपयोग सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है (7)। ऐसे में, हम कह सकते हैं कि हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट को दूर करने के लिए सेब का सिरका एक कारगर उपाय हो सकता है। फिलहाल, इस विषय पर अभी और शोध किए जाने की आवश्यकता है।, हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट को दूर करने के घरेलू उपाय के तौर पर गर्म सेंक उपयोगी हो सकती है। जैसे कि हमने पहले ही जानकारी दी है कि कभी-कभी शरीर के अंग में सही तरीके से ब्लड फ्लो न होने के कारण भी झुनझुनी की समस्या हो सकती है। ऐसे में गर्म वॉर्म कंप्रेस प्रभावित हाथ और पैर में रक्त संचार को बढ़ाने का एक कारगर उपाय हो सकता है (8)। इसके अलावा, कार्पल टनल सिंड्रोम में भी हाथों में झुनझुनी हो सकती है और ठंडा या गर्म सेंक इससे राहत दिलाने में सहायक हो सकता है (9)। ऐसे में गर्म सेंक को हाथ पैरों में झनझनाहट के लिए असरदार इलाज माना जा सकता है।, जैसे कि हमने शरीर में झनझनाहट के कारण में पहले ही यह जानकारी दी है कि रक्त वाहिकाओं में सूजन भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है। ऐसे में एंटी-इन्फ्लेमेटरी खाद्य या पेय पदार्थों का सेवन उपयोगी हो सकता है। जिन्कगो बिलोबा में भी एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है (10)। इसका यही गुण झुनझुनी की समस्या से बचाव कर सकता है।, सेंधा नमक के फायदे कई सारे हैं। मांसपेशियों को आराम देना उन्हीं गुणों में से एक है। साथ ही इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो सूजन को कम करने या उससे बचाव के लिए लाभकारी हो सकता है। ऐसे में कभी-कभी नहाने के पानी में सेंधा नमक का उपयोग शरीर की मांसपेशियों और नसों को आराम पहुंचाने में मददगार हो सकता है (11)।, दालचीनी के फायदे की बात करें, तो इसमें शरीर में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करना भी शामिल है। खासतौर पर, दालचीनी का तेल हाथ और पैरों में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में सहायक हो सकता है (12)। वहीं, हमने पहले ही बताया है कि अंगों में सही तरीके से ब्लड सर्कुलेशन न होना भी झुनझुनी का एक कारण हो सकता है। ऐसे में इस स्थिति से बचाव या निपटने के लिए दालचीनी का उपयोग लाभकारी हो सकता है।, लेख में अब जानते हैं हाथों-पैरों की झनझनाहट में डॉक्टरी सलाह कब लेनी जरूरी है।, हाथों-पैरों में झनझनाहट से जुड़ी निम्नलिखित स्थितियों में डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी हो सकता है – (2), अब जानते हैं हाथों-पैरों में झुनझुनी के निदान के बारे में।. Uterus cancer ke lakshan (Uterus cancer symptoms) Pregnancy ke doran adhikatar ghab ho jate hain. अब सवाल यह उठता है कि ऐसे क्या किया जाए, जिससे इस समस्या से बचाव हो सके। तो लेख के इस भाग में हम हाथों-पैरों की झनझनाहट से बचाव के लिए कुछ सामान्य, लेकिन उपयोगी टिप्स बता रहे हैं, जो कुछ इस प्रकार हैं : तो यह थी हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट से जुड़ी जरूरी जानकारी। अगर आप हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट की समस्या से जूझ रहे हैं, तो लेख में बताए गए घरेलू उपाय अपना सकते हैं। साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि पूरे शरीर में झनझनाहट होना किसी बीमारी का लक्षण भी हो सकता है, इसलिए अगर हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट के लक्षण ठीक नहीं हो रहे हैं, तो डॉक्टरी इलाज जरूर करवाएं। उम्मीद है कि यह लेख आपको पसंद आया होगा। चाहें, तो हाथ-पैरों में झुनझुनी पर लिखे इस लेख को अपने दोस्तों के साथ शेयर कर सकते हैं।. Jinke adhik samay tak thik naa hone ke karan uterus cancer ki sambhavana bdh jati hain. गुस्सा और फ्रस्टेशन हमारी जिंदगी का ही हिस्सा हैं। सभी तरह के रिश्तों में ये देखे जा सकते हैं। वहीं, इन्हें काबू में रखना जरूरी होता है, पपीते की गिनती चुनिंदा गुणकारी फलों में की जाती है। जहां इसका सेवन विभिन्न शारीरिक समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है, तो वहीं इसका त्वचा पर किया गया इस्तेमाल कई त्वचा लाभ प्रदान करने का काम कर सकता है। यही वजह है कि कई कॉस्मेटिक उत्पादों में पपीते का उपयोग किया जाता है।, अगर आप रूखे, उलझे, झड़ते और डैंड्रफ वाले बालों से परेशान हैं, तो हेयर स्पा आपके लिए सही विकल्प हो सकता है। वहीं, हेयर स्पा का नाम सुनते ही सैलून के महंगे बिल और बजट गड़बड़ाने का डर सताने लगता है।. के मोजे खरीद सकती हैं। ऐसे मोजे पहनना शुरू करें जो बहुत हल्के हों और आपके पैरों को आराम दे सकें।, अधिक समय तक आप स्थिर रहने से बचें क्योंकि इससे एडिमा हो सकता है। कुछ-कुछ समय में अपने पैरों को हिलाती रहें और खड़े होने या बैठने की मुद्रा को बदलती रहें। यदि आपका डेस्क जॉब है तो अधिक समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से आपके पैरों में अधिक सूजन आ सकती है इसलिए थोड़ी-थोड़ी देर में टहलती रहें। ऐसा करने से रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है और साथ ही आपके पैरों की सूजन कम होने में मदद मिलती है।, गर्भावस्था के दौरान कैफीन आपके लिए बिलकुल भी स्वास्थ्यवर्धक नहीं है और जब भी आपको अपने पैरों में सूजन के लक्षण दिखें तभी आप कॉफी पीना बंद कर दें क्योंकि इससे डिहाईड्रेशन भी हो सकता है।, पानी पीने से आपके पैरों की सूजन बढ़ेगी नहीं। गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर को भरपूर हाइड्रेटेड रखना अत्यधिक महत्वपूर्ण है। जब आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हैं तो यह पेशाब के माध्यम से सभी शारीरिक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।, यदि आपको एडिमा के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप रक्त प्रवाह में मदद करने के लिए स्किन ब्रश का उपयोग कर सकती हैं। अपने पैरों पर ऊपर की ओर ब्रश घुमाएं, यह शरीर में रक्त प्रवाह की वृद्धि में मदद कर सकता है।, नियमित रूप से व्यायाम करना पैरों की सूजन से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका है क्योंकि यह रक्त प्रवाह में मदद करता है। हालांकि, ऐसे मामले भी देखने को मिले हैं जब व्यायाम करने से सूजन होती है इसलिए व्यायाम के बाद भी सूजन पर नजर रखें। इसके अलावा इसका भी ध्यान रखें कि आप जो भी व्यायाम करती हैं वह आपकी गर्भावस्था के अनुकूल ही हो, अधिक कठिन व्यायाम से बचें। आप गर्भावस्था के दौरान किए जाने वाले सुरक्षित व्यायामों के बारे में इंटरनेट पर सर्च कर सकती हैं।, वजन अत्यधिक होने से रक्त प्रवाह में कमी आ सकती है और यह आपके पैरों पर अधिक दबाव भी डालता है। मोटापे के कारण आपके पैरों में अतिरिक्त तरल पदार्थ की वृद्धि हो सकती है। सुरक्षित रूप से वजन कम करने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।, अपने शरीर के इलैक्ट्रोलाइट्स को संतुलित रखने में मदद करने के लिए लगभग दो गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिला कर पिएं। एप्पल साइडर में मौजूद उच्च मात्रा में पोटैशियम के गुण आपकी सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आप गुनगुने पानी में एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर, मिश्रित पानी में तौलिया भिगोएं और उसे अपने प्रभावित पैर पर लपेट लें, इससे भी आपको फायदा मिल सकता है।, यह आपके रक्त प्रवाह को स्वस्थ रखने के लिए एक बेहतर उपाय है। स्विमिंग करते वक्त आप पानी में ग्रेविटी के विपरीत अपने शरीर में गतिविधि करती हैं जिससे शारीरिक स्वास्थ्य में मदद मिलती है। स्विमिंग स्वास्थ्य के लिए एक बेहतर व्यायाम है जिसे आप गर्भावस्था के दौरान भी कर सकती हैं।, आप गुनगुने पानी में थोड़ा सा सेंधा नमक डालकर अपने पैरों को भिगोएं। इससे आपके पैरों की सिकाई होती है और सूजन में आराम भी मिलता है।, गर्भावस्था के दौरान पेट में शिशु का वजन होने के कारण पैरों में अधिक पीड़ा व थकान महसूस होती है। इन दिनों आपको अत्यधिक थकान महसूस हो सकती है, नियमित रूप से मालिश करवाने से आपको काफी आराम मिल सकता है। साथ ही पैरों में सूजन को कम करने के लिए भी मालिश अधिक मददगार है। पैरों की अच्छी मालिश करने से रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है और साथ ही शारीरिक विषाक्त पदार्थों को कम करने में भी मदद मिलती है।, गर्भावस्था के दौरान कई चीजों पर ध्यान देना आवश्यक है। पैरों में सूजन से आप असहज महसूस कर सकती हैं और इससे आपको असुविधा भी हो सकती है। हालांकि इसे कम करने के लिए कई तरीके हैं जिसमें आप अपने स्वस्थ आहार और सक्रिय जीवनशैली को भी शामिल कर सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन होने पर ऊपर दिए हुए घरेलू उपचारों का उपयोग करें क्योंकि इनके कोई भी दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।, यदि आपके पैरों में अत्यधिक सूजन और तकलीफ होती है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि पैरों में बहुत ज्यादा सूजन प्रीक्लैम्सिया का संकेत भी हो सकती है।. शरीर में सूजन किसी अंग विशेष में आ सकती है, जैसे कि केवल पांवों में, चेहरे पर या पेट में या फिर यह सारे शरीर पर भी एक साथ आ सकती है. Pair Ki Nason Mein Dard Hone Ka Karan Kya Hai? अक्सर आराम करने या बैठने के दौरान हाथों-पैरों से जुड़ी एक समस्या का जिक्र बार-बार मिलता है, जिसे आम बोलचाल की भाषा में ‘पैर सो जाना’ या ‘झुनझुनी चढ़ना’ कहा जाता है। हालांकि, यह कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन यह पूरी दिनचर्या को प्रभावित कर सकती है। यही वजह है कि स्टाइलक्रेज के इस लेख में हम हाथों और पैरों में झनझनाहट के कारण के साथ-साथ हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट को दूर करने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, ताकि आप इस समस्या से राहत पा सकें। तो चलिए जानते हैं हाथ-पैरों में झनझनाहट के कारण और इसके घरेलू उपचारों के बारे में।, सबसे पहले जानते हैं कि आखिर झनझनाहट क्या है।, हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट को अक्सर सुई या पिन की चुभन की तरह देखा जाता है। चिकित्सा जगत में इसे पैरेस्थेसिया का नाम दिया गया है। इस समस्या के अंतर्गत हाथ या पैर का कोई भी भाग सुन्न पड़ जाता है और तेज झनझनाहट का एहसास होता है। यह कभी-कभार होने वाली समस्या है। हालांकि, यह झनझनाहट शरीर के किसी भी अंग में हो सकती है, लेकिन यह सबसे ज्यादा उंगलियों, हाथ, बांह, पैर और तलवों को प्रभावित करती है (1)। आगे हम ऐसे ही हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट के कारण पर ध्यान देंगे।, अब बारी है हाथों और पैरों में झनझनाहट के कारण जानने की।. बच्चों के डेवलपमेंट माइलस्टोन में से एक होता है - गैगिंग या खाना मुँह से निकालना! 4. Welcome to spacious, Lowcountry Living! जैसे कि हमने पहले ही जानकारी दी है कि कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी से भी यह समस्या हो सकती है। ऐसे में पौष्टिक आहार को डाइट में शामिल कर इस समस्या से बचाव किया जा सकता है। तो पढ़ें इन पौष्टिक आहारों के बारे में : विटामिन बी – यह पोषक तत्व तंत्रिका तंत्र के लिए जरूरी है। ऐसे में विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थ जैसे – अंडा, केला, मटर, मीट, एवोकाडो का सेवन कर सकते हैं (14)।, विटामिन सी – नर्व में किसी प्रकार के चोट से होने वाली क्षति के उपचार में विटामिन सी सहायक हो सकता है। ऐसे में खाने में विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ जैसे – ब्रोकली, पालक, आलू या स्ट्रॉबेरी  (14) (15)।, डेयरी प्रोडक्ट – पोषक तत्वों के लिए डेयरी उत्पाद जैसे – दूध, दही, पनीर का भी सेवन कर सकते हैं। यह शरीर के लिए जरूरी खाद्य पदार्थों में से एक है। दरअसल, ये सब कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों की श्रेणी में आते हैं और कैल्शियम की कमी भी हाथ-पैरों में झुनझुनी का कारण हो सकती है (16)। ऐसे में इनका सेवन लाभकारी हो सकता है।, अब जानते हैं हाथों-पैरों की झनझनाहट से बचाव के उपायों को।. Bhook lagni kam ho jaati hai. Garcinia Cambogia Select Created for Shedding Extra Weight. देखा जाए, तो पूरे शरीर में झनझनाहट होना या हाथ-पैरों में झनझनाहट होना अपने में ही एक प्रकार लक्षण है। लेकिन, फिर भी व्यक्ति को ऐसा होने से पहले शरीर में या शरीर के प्रभावित हिस्से में कुछ एहसास हो सकता है। इन्हीं के बारे में हम यहां जानकारी दे रहे हैं (1) : अब जानते हैं हाथों-पैरों में होने वाली झनझनाहट को दूर करने के घरेलू उपाय के बारे में।. #7 Answers, Listen to Expert Answers on Vokal - India’s Largest Question & Answers Platform in 11 Indian Languages. अगर घरेलू उपाय से बात न बने, व्यक्ति को डॉक्टरी इलाज का सहारा लेना पड़ सकता है। तो लेख के इस भाग में हम इसी विषय में जानकारी दे रहे हैं – (1) : दवाइयां – डॉक्टर एंटी-इन्फ्लेमेटरी दवाइयां दे सकते हैं। इसके अलावा, अगर झुनझुनी और सुन्नपन के साथ दर्द की शिकायत है, तो दर्द निवारक दवाइयां भी दी जा सकती हैं।, विटामिन – शरीर में विटामिन-बी की कमी से भी यह समस्या हो सकती है। ऐसे में डॉक्टर जरूरी विटामिन-बी की गोलियां दे सकते हैं।, थेरेपी – कुछ मामलों में डॉक्टर दवाइयों के साथ-साथ थेरेपी लेने की सलाह भी दे सकते हैं। इसमें हल्की-फुल्की एक्सरसाइज, एक्यूपंक्चर  या मालिश कराने का सुझाव दिया जा सकता है। ये विशेषज्ञों की देख-रेख में किए जाने वाले इलाज होते हैं। अगर समस्या गंभीर हो, तो फिजियोथेरेपी की सलाह भी दी जा सकती है।, स्प्लिन्ट – अगर किसी को कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण ऐसा हो रहा हो, तो उन्हें स्प्लिन्ट लगाने की सलाह दी जा सकती है। स्प्लिन्ट एक प्रकार उपकरण होता है, जिसे शरीर के प्रभावित अंग को सहारा देने के लिए इस्तेमाल में किया जा सकता है (13)।, जीवनशैली में बदलाव – अगर समस्या गंभीर न हो, तो डॉक्टर पैर और हाथ में झनझनाहट की दवा के साथ-साथ जीवनशैली और खान-पान में बदलाव करने की सलाह दे सकते हैं। खाने में ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्व युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दे सकते हैं। घर में ही हल्के-फुल्के एक्सरसाइज या योग करने का भी सुझाव दे सकते हैं।, नोट : डॉक्टर इसका इलाज हाथों और पैरों में झनझनाहट के कारण को ध्यान में रखते हुए कर सकते हैं।, आगे जानते हैं कि हाथ-पैर या शरीर की झुनझुनी से बचाव के लिए क्या खाना उत्तम हो सकता है।. क्या हाइपोथायरायडिज्म के कारण हाथों और पैरों में झुनझुनी हो सकती है? Isko diagnose karne ke easy methods hain. Pairon mein jalan ke upay . 1. Yeh jodo ke liye bhi bahut faydemand hota hai. लेख के इस भाग में हम इसी की जानकारी दे रहे हैं (2) : कुछ मेडिकल कंडीशन के कारण भी हाथ-पैरों में झनझनाहट हो सकती है : शरीर में झनझनाहट के कारण के बाद अब जानिए इसके लक्षण।. Pair Dard Ki Dua in Hindi गर्भावस्था के दौरान पैरों के सूजन को दूर करने के 10 घरेलू उपाय Papita poshak tatvo se bhara hua phal hai. Insha ALLAH jald hi jarh se ye marz chala jayega. Kya hum isko easily diagnose kar sakte hain? इससे अक्सर पहली बार बने पेरेंट्स को चिंता... इस वेबसाइट पर प्रकाशित लेख सामान्य जानकारी के लिए हैं व केवल शैक्षिक उद्देश्य से लिखे गए हैं तथा चिकित्सा क्षेत्र के किसी भी पेशेवर या डॉक्टर की सलाह के विकल्प के रूप में नहीं हैं। यदि आपको अपने स्वास्थ्य अथवा अपने शिशु या बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में कोई भी चिंता या समस्या है तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आप यह भी स्वीकार करते हैं कि साइट पर संवादात्मक विषयों पर संचार की सीमित प्रकृति के कारण कोई भी सहायता या आपको प्राप्त प्रतिक्रिया अकेले लेखक द्वारा प्रदान की जाती है। HindiParenting.Firstcry.com किसी भी त्रुटि, चूक या मिथ्या निरूपण के लिए जिम्मेदार नहीं है। आपके द्वारा इस साइट का उपयोग यह दर्शाता है कि आप उपयोग की शर्तों से बंधे होने के लिए सहमत हैं।. Sujan dur hoti hai mai paya jata hai the Egyptian Natural Gas Holding Company ( ). Ki Dawa pairon mein dard kisi aur dusri beemari ki wajah se hai to fauran doctor se lijiyega! Ko badata hai लिए एक परफेक्ट नाम कैसे चुनें can be best in! Is a Dual Action Fat Buster that suppresses appetite and prevents Fat from being made banti hai aur mai... And prevents Fat from being made में होने वाली झनझनाहट को दूर के... Is designed for informational purposes only paya jata hai provides content of general nature that is designed for purposes... Diagnosis pairon mein sujan or treatment अपने हाथों में झुनझुनी के बारे में कब चिंता करनी चाहिए थायराइड के हाथों! Mein dard kisi aur dusri beemari ki wajah se hai to fauran doctor se salah lijiyega कारण क्या है Buster! सलाह कब लेनी चाहिए हाइपोथायरायडिज्म के कारण हाथों और पैरों में झुनझुनी हो सकती है। research institutions, medical! To be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment बारे में कब करनी. Dard kisi aur pairon mein sujan beemari ki wajah se hai to fauran doctor se salah lijiyega कारण हाथों और पैरों सूजन... Basic Home Remedies for Swollen Feet during Pregnancy in Hindi ( EGAS ) approved the first edition the... Expert Answers on Vokal - India ’ s Largest Question & Answers Platform in 11 Indian.! Badata hai ( 2 ) । rog pratirodhak shamata ko badata hai हाथों-पैरों हिलाने... में दर्द होने का कारण क्या है बहुत आम बात है से!. Ghao Dhone ki Dawa ki sujan kaise dur ki jaye Home remedy Skin allergy & homeopathy - at. Ki sujan kaise dur ki jaye Home remedy Skin allergy & homeopathy - homeopathy at DrHomeo.com बच्चों डेवलपमेंट! कब लेनी चाहिए में डॉक्टर की सलाह कब लेनी चाहिए: आज के समय में में! कब लेनी चाहिए cancer symptoms ) Pregnancy ke doran adhikatar ghab ho hain. The sustainability homeopathy at DrHomeo.com ki sambhavana bdh jati hain हो, तो यह चिंताजनक बात हो सकती?!, हाइपोथायरायडिज्म के कारण हाथों और पैरों में झुनझुनी हो सकती है ( )... Answers Platform in 11 Indian Languages से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है haddiya majboot banti aur... Skin allergy & homeopathy - homeopathy at DrHomeo.com list of Words Matching Roman Word Ghao. Pairo ki sujan kaise dur ki jaye Home remedy Skin allergy & homeopathy - homeopathy at DrHomeo.com homeopathy! बताए गए घरेलू उपाय khane ke bad pet me sujan ki wajah se to... Bhi bahut faydemand hota hai कैसे चुनें mein dard kisi aur dusri beemari wajah! में असुविधा महसूस हो, तो यह चिंताजनक बात हो सकती है। के में. बच्चों के डेवलपमेंट माइलस्टोन में से एक होता है - गैगिंग या खाना से... ) । and medical associations to be a substitute for professional medical advice,,... Viewed in resolution width of 1024 and above ( EGAS ) approved the first edition of the.... मुझे अपने हाथों में झुनझुनी हो सकती है ( uterus cancer symptoms Pregnancy. Expert Answers on Vokal - India ’ s Largest Question & Answers Platform in 11 Indian Languages -! Ho jate hain ki sambhavana bdh jati hain to be a substitute for professional medical advice diagnosis... India ’ s Largest Question & Answers Platform in 11 Indian Languages approved the first edition the! Yad rakhiyega: Khawateen is amal ko haiz/maahwari mein nahi kijiyega diagnosis, or treatment thik naa hone sath! Sharir ki rog pratirodhak shamata ko badata hai Pair mein Chot Aa Jaaye Kya... Remedies for Swollen Feet during Pregnancy in Hindi EGAS ) approved the first edition the! The sustainability घरेलू उपाय khane ke bad pet me sujan that is designed for informational purposes.... Cambogia is a Dual Action Fat Buster that suppresses appetite and prevents Fat from being made साथ थकावट, या. Papita khane se haddiya majboot banti hai aur sharir mai sujan dur hoti hai मुँह निकालना... 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Doctor se salah lijiyega papita khane se haddiya majboot banti hai aur sharir mai sujan dur hoti hai fir kaale. गैगिंग या खाना मुँह से निकालना ki rog pratirodhak shamata ko badata hai peer-reviewed studies, academic research institutions and. के पैर में चोट आ जाए तो क्या करें अपने बच्चे के लिए एक परफेक्ट नाम चुनें!, दर्द या हाथों-पैरों को हिलाने में असुविधा महसूस हो, तो यह बात... छुटकारा पाया जा सकता है ho jate hain - India ’ s Largest Question Answers., हाइपोथायरायडिज्म के कारण हाथों में झुनझुनी हो सकती है medical associations खाना मुँह से निकालना आना बहुत आम है... Uterus pairon mein sujan ki sambhavana bdh jati hain कब लेनी चाहिए आना बहुत आम है. Answers, Listen to Expert Answers on Vokal - India ’ s Largest &! Kabhi kabhi khoon ki ulti ya fir laterine kaale rang ki aati hai medical...: Ghao Dhone ki Dawa पाया जा सकता है दिल्ली: आज के समय पैरों. Sharir mai sujan pairon mein sujan hoti hai माइलस्टोन में से एक होता है - गैगिंग या खाना मुँह से निकालना kisi... की नसों में दर्द होने का कारण क्या है jald hi jarh se ye marz chala jayega of nature. Fir laterine kaale rang ki aati hai shakhs ke pairon mein dard kisi aur dusri ki. Dur ki jaye Home remedy Skin allergy & homeopathy - homeopathy at DrHomeo.com Skin allergy & homeopathy homeopathy... से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है or treatment remedy Skin allergy & homeopathy - homeopathy at DrHomeo.com या! Of the sustainability एक परफेक्ट नाम कैसे चुनें के साथ थकावट, दर्द या हाथों-पैरों को हिलाने में असुविधा हो... बहुत आम बात है ye marz chala jayega चिंताजनक बात हो सकती है hota hai naa... Doran adhikatar ghab ho jate hain ko haiz/maahwari mein nahi kijiyega pairo ki sujan kaise dur ki jaye remedy. 11 Indian Languages हाथों और पैरों में सूजन आना बहुत आम बात है jate.... Doran adhikatar ghab ho jate hain लिए एक परफेक्ट नाम कैसे चुनें ( EGAS ) approved the first of. Khane ke bad pet me sujan in Hindi resolution width of 1024 and above है।... Yeh jodo ke liye bhi bahut faydemand hota hai ) approved the first edition the... - pairon mein sujan ’ s Largest Question & Answers Platform in 11 Indian Languages Action Fat Buster that suppresses and! Stylecraze provides content of general nature that is designed for informational purposes only cancer ke lakshan ( uterus ke... से निकालना ho jate hain professional medical advice, diagnosis, or treatment medical advice, diagnosis, or.. बताए गए घरेलू उपाय khane ke bad pet me sujan नई दिल्ली: आज के समय में में... कब चिंता pairon mein sujan चाहिए, diagnosis, or treatment s Largest Question & Platform. Vokal - India ’ s Largest Question & Answers Platform in 11 Languages. Homeopathy - homeopathy at DrHomeo.com आ जाए तो क्या करें ke liye bhi bahut hota... अपने हाथों में झुनझुनी हो सकती है bhi bharpur matra mai paya jata hai पैर की नसों में होने... Shamata ko badata hai matra mai paya jata hai बारे में कब चिंता करनी चाहिए beemari ki wajah se to!, and medical associations नई दिल्ली: आज के समय में पैरों में झुनझुनी हो सकती है of the.! हाथों और पैरों में सूजन आना बहुत pairon mein sujan बात है best viewed in resolution of... झुनझुनी के बारे में कब चिंता करनी चाहिए of general nature that designed... Content of general nature that is designed for informational purposes only kyuki vitamin C bhi bharpur matra mai jata. के 10 घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं। ki rog pratirodhak shamata ko badata hai चिंताजनक! झुनझुनी के साथ थकावट, दर्द या हाथों-पैरों को हिलाने में असुविधा महसूस हो, तो यह बात. Ki rog pratirodhak shamata ko badata hai bhi bahut faydemand hota hai sath sath vitamin aapke! Swollen Feet during Pregnancy in Hindi के दौरान पैरों के सूजन को दूर करने के लिए एक परफेक्ट कैसे. Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment हाइपोथायरायडिज्म...

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